Nokiatalk: AyerViernes y el futuro de la red

Jueves, 28 de octubre de 2010

Fabián Ramírez (@dokshor) del proyecto www.ayerviernes.com desde Chile nos contó del futuro de la web.

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Nokiatalk: Alejandro Corpeño y TuBabel

Jueves, 28 de octubre de 2010

Alejandro Corpeño (twitter @corp @tubabel ) nos contó sobre las redes sociales y a dónde van, basándose en su experiencia con la página tubabel.com

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Nokiatalk: Fusildechispas habla

Jueves, 28 de octubre de 2010

Cristian Cambronero (@fusildechispas y @cambronero ) nos resume lo que siempre se habla hasta el cansancio, como para que ya no volvamos a tocar el tema con Hablemos de lo que ya Sabemos.

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Nokiatalk: Sobre el N8

Jueves, 28 de octubre de 2010

Charla dada por Rodolfo Foster, Gerente de producto y servicios- Centro América y El Caribe. Cuenta de twitter : @rodolfovich

Nos presenta el más reciente producto de Nokia: El N8

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Desde el Nokiatalk en Costa Rica

Jueves, 28 de octubre de 2010

Me invitaron al Nokiatalk acá en Costa Rica y pues acá estoy para compartir el conocimiento adquirido con el desparchado, interesdo o desocupado al que le interese.

Durante la mañana no hubo internet, pero igual estuve tomando notas de todas las charlas. Acá va la primera, introductoria con Saulo Passos y Martín Chirotarrab de Nokia. Como siempre, recuerden que son notas tomadas simultáneamente y disculparán los errores. Notas completas después del corte.

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Caminata por el cáncer

Martes, 26 de octubre de 2010

El domingo salí con mis compañeros de yoga a la caminata AVON aprendo por mi vida. Resulta que AVON, marca de productos por catálogo hace estas caminatas en varios países, y le tocó el turno a Costa Rica.  A las 7:30 nos citamos frente al Teatro Nacional y de ahí salimos con nuestras camisetas rosadas no oficiales.  Vi mucha gente caminando por la avenida central con sus camisetas de la caminata, un montón de gente de rosado, de todas las edades.  La camiseta oficial costaba 3500 para la carrera y 2500 para la caminata, pero nosotros no nos organizamos a tiempo y nada más llevamos lo que teníamos.

Rosadito

Del Teatro Nacional bajamos caminando hasta el Centro Colón, y nos tocó capearnos a todos los chicos de las bandas de Colegio que estaban en el final del bulevar de la Avenida Central ensayando y formándose para tocar después de la carrera. Paseo Colón estaba dividido en 2, y no sabíamos muy bien por cuál lado caminar, porque parecía que a ambos lados igual seguían circulando vehículos.  Mucha gente caminaba como salmón rosado en contra de la corriente para llegar a la salida de la carrera.  Para cuando llegamos al Centro Colón ya había arrancado la carrera y justo que llegamos arrancó la caminata y nos devolvimos por la ruta oficial.

Me resultó impresionante ver tanta gente caminando por una causa, haciendo deporte con amigos y familia y no pude evitar que se me salieran unas lagrimitas cuando veía pasar a la gente que estaba en la carrera, eso siempre me conmueve.  Varios  señores que corrieron los 10 KM de la carrera empujando a sus hijos infantes en cochecitos, y una señora mayor que también hizo la carrera empujando a otra señora en silla de ruedas. Los deportistas en silla de ruedas quienes a lo último andaban pidiendo pase a los corredores mientras bajaban a toda velocidad por la CCSS, y me imagino que tenían que esforzarse todavía más para frenar y no atropellar a nadie.  Una señora caminando con un rótulo en la camiseta que decía: Camino porque sobreviví.

Mancha Rosada y la Meta

A las 9 ya habíamos terminado y estábamos desayunando y conversando en el Quiznos de la Avenida Central, como mucha otra gente de rosado, después de eso algunos de nosotros nos subimos caminando hasta la UCR, y ahí con un jugo de frutas nos sentamos a conversar.

Fue dura la madrugada, pero me encantó haber salido a caminar, y disfruté montones pasar un rato con mis compañeros de yoga. Pero también, ver la gente corriendo me hizo pensar que el próximo año quiero correr una carrera. Creo que será mi regalo para los 30: voy a aprender a correr.

Galería

Sábado, 16 de octubre de 2010

Como conté ayer, nuevamente estoy en el gimnasio. Esta no es la primera vez que lo hago; si nos vamos hacia atrás en el historial de este blog, creo que en promedio una vez al año hago el esfuerzo de no perder esta batalla con la gordura. Tengo una rutina de pesas y cardio que es lo más de lacra, porque requiere que esté una hora entera dándole a la maquinita elíptica, o a la bicicleta y eso me genera un tedio tenaz.

Así que cambié esa opción por 2 clases seguidas de lo que sea que estén dando; mientras brinco y doy pataditas y trato de hacer aunque sea un abdominal observo a los entrenadores. He determinado que hay por lo menos 7 clases diferentes de instructores:

  • 1. el 1 3/4:

El instructor 1 y 3/4 es aquel que hace buenas coreografías y rutinas, pero los asistentes nunca pueden seguirlo. Resulta que su metrónomo interno está un toque desfasado y no todos los beats le duran igual. No es tan fácil de cuadrarse con él, puesto que por cada 2 o 3 pasos a ritmo estándar, el que le sigue dura un poquito menos.

Acción: Sigue a alguno de los individuos que se hacen al frente de la clase. Usualmente es una chica con buena definición muscular. Ella se aprende la coreografía y la hace a conciencia con un beat estable.  Si miras en algún momento al instructor, puede que lo pilles siguiéndola a ella también.

  • 2. Narciso:

    El instructor que adora estar en el gimnasio porque es un lugar en el que puede ver toda su musculatura en diferentes espejos al mismo tiempo. Sólo le falta guiñarse el ojo en el espejo y darse besitos de reojo. A veces en medio de las repeticiones de ejercicios puedes observarlo mientras recorre su musculatura con una mirada de deseo, y si toca algún otro músculo de su anatomía, lo hace con una suave caricia. A veces se desconcentra, embelezado por tanta guapura reflejada, y pierde la cuenta de los ejercicios, dejándote haciendo squats por interminables repeticiones mientras mira cómo sus gluteos, quadriceps y gastronemios se definen con cada movimiento.

    Acción: Por lo general son inofensivos, y este culto al cuerpo (el suyo propio) no le quita a la calidad de la clase. Sin embargo, un narcisimo extremo podría llevarlo a disminuir la cantidad de piel que su ropa cubre, y aumentar la dosis de licra en cada una de sus prendas. Ya queda a gusto del usuario si esto es algo bueno o malo.

    • 3. Y ustedes,  ¿quiénes son?

    El instructor que llega, hace una rutina frente al espejo y al rato se sorprende cuando se da cuenta que hay un grupo de gente detrás siguiendo sus pasos. Es aquel que no se fija si es la misma gente de siempre que llegó a la clase, o si es un grupo distinto o hay gente nueva, porque su rutina y clase no cambiarían. Como no necesita tomar agua, tampoco se le ocurre que hay que meter pausas de hidratación. A veces durante un ejercicio se levanta y da vueltas por la clase, corrigiendo postura en algunos. Cuando termina la vuelta, regresa a la colchoneta y sigue la cuenta como si no se hubiera tomado esa pausa mientras uno seguía dándole. Suele no darse por enterado cuando en la enésima repetición de un movimiento, es la única persona haciendo el ejercicio mientras los demás están o tirados en la colchoneta tratando de normalizar su respiración, enjugándose la cara con sus toallas y/o tomando agua. Sus conteos son a su propia velocidad, entonces ni bien has terminado de subir en tu abdominal completo cuando el instructor ya ha bajado y subido 3 veces. Se ha olvidado cómo era no tener músculos y ser principiante: dirá cosas super útiles como “trata de tocar el piso con la nariz” a alguien que nunca ha hecho lagartijas y que ni siquiera es capaz de sostener su peso en los brazos estirados.

    Acción: Ser desvergonzado y no tener miedo a salirse, ir a tomar agua, y estirarse, parar los ejercicios después de 30 repeticiones seguidas y seguir tu propio ritmo para las repeticiones.

    • 4. Speed Freak

    Estoy convencida que el speed freak tiene café con redbull en su caramañola. Sus clases son a la velocidad de la luz, da brincos en vez de pasos, ni bien ha terminado una postura cuando ya está en la mitad de la siguiente. Es en su clase que podrás escuchar a todos los artistas de moda cantar como Alvin y las Ardillas, porque le sube la velocidad a todos sus CDs. Cuenta en voz alta y da gritos de ánimo! vamos! que le salen de la garganta como chillidos. La gente hace lo posible para seguirle el ritmo, pero tarde o temprano les toca definir si es mejor hacer el ejercicio tocando el piso con la mano y perderse los 2 siguientes pasos, o hacer una versión light del ejercicio pero seguir el ritmo. Cuando observa que la gente no le sigue el paso, se da cuenta que hay un problema y entonces llega a una solución lógica sólo para él: va y le sube el volumen a la música.

    Solución: igual que la anterior.

    • 5. Action Impro

    Siempre parece que estaba en el gimnasio cuando le recordaron que tenía una clase. Si la clase se llama “aeróbicos”, da algo parecido a yoga. Si dice “Tae-bo”, da aeróbicos. Si es kickboxing, hará ejercicios localizados. Los ejercicios que hace en preparación a la coreografía no se parecerán en nada, y pareciera que no recordara que existe la pierna izquierda: los ejercicios los hace de un lado, y se olvida de cambiar al otro, o lo hace 3 repeticiones antes de cambiar de ejercicio. Siempre usa la misma música, pero por algún motivo su CD no es un track continuo y le toca ir a cambiar de canción cada 3 ejercicios, o se queda uno haciendo rutinas en silencio.

    Acción: Evitarlo o adquirir una perspectiva Zen en la que cada momento del día es una aventura y un territorio por descubrir. cambiar de pierna cada 5 repeticiones de un ejercicio para preveer el caso que el instructor se olvide de ejercitar la otra pierna.

    • 6. El Eficiente

    Su clase está pre programada, las coreografías son armoniosas, los ejercicios se balancean perfectamente en que uno que te hace contraer un músculo hasta sentir que quema es seguido por el ejercicio que estira ese mismo músculo. Las repeticiones son el número perfecto para que las puedas hacer a conciencia y sólo sean las últimas 5 las que te duelen y sientes que se te va a caer la extremidad a pedazos, pero ya le ves fin entonces sigues con el esfuerzo. Hace pausas para tomar agua y estirar, ejercita músculos que no sabías que tenías y a cada ejercicio le pone opciones de resistencia, para principiantes, asistentes regulares y avanzados. La música acompaña pero no estelariza. Te exije más de lo que crees que puedes dar, pero te das cuenta que fuiste capaz. Siempre comienza a la hora que es y termina a la hora que es. Es como una máquina de instruir

    Acción: Como cualquier máquina, él da la clase igual sin importar quién está en el grupo. Las da de tal manera que son buenas para cualquier nivel, pero tampoco recibirás atención individualizada. Pero definitivamente sabe lo que está haciendo y hay que hacerle caso.

    • 7. La mejor amiga

    La instructora que llega y saluda a todos de nombre, se da cuenta quién faltó, quién hay nuevo y pregunta nombres para acordarse. Siempre está haciendo algún plan con gente del gimnasio para salir a una caminata, o a una carrera o incluso para ir a cine. Da tips de belleza y salud y se ha convertido en algo como terapeuta de sus alumnos, quienes van y le preguntan todo tipo de cosas incluso consejos laborales y de problemas del corazón. Es super eficiente para los ejercicios y cuando corrige tu postura lo hace usando tu nombre. Cuando camina por el grupo mientras uno hace un ejercicio, te felicita si lo estás haciendo bien y todo. Tiene buena condición física pero no intimida. Cuenta chistes que hacen gracia.

    Acción: Puede causar enamoramiento inmediato.

    ¿Con cuáles otros instructores se han encontrado?

    Hipocresía

    Viernes, 15 de octubre de 2010

    Hoy toda alegre desperté lista para trabajar. Global Voices es partner de el Blog Action Day, y como tal, pues hay que escribir contenido que vaya de acorde con la meta este año, de bloguear sobre el agua. Y mirando y mirando los videos que usaría para el artículo caí en cuenta que mis hábitos en estos últimos días han sido lo más de hipócritas.

    De las primeras cosas que hice al llegar a Costa Rica fue inscribirme al gym. Ir al gimnasio es un hábito que por muchos años he querido adquirir, y ya vamos cumpliendo la semana de asistencia todos los días, un logro absoluto. Pero cuál es el dilema que me hace sentir como un ecoloco? Bueno, en primer lugar, que me ducho cada vez que regreso del gimnasio, porque la sudada que me pego es bárbara. Y que lo hago acá en casa, pero peor aún, es que estoy lavando mi ropa del gimnasio todos los días. Lo oyeron.

    Reeeesulta que yo muy previsora compré 2 pantalones y varias camisetas para el gym, pensando que serían suficientes. Eso me indica que no se contar, sobre todo porque son 5 días como mínimo a la semana que hay que ir. Además, sólo tengo 2 tops y resulta que cuando uno ejercita a conciencia, suda absoluta y desagradablemente todo. Como así:
    igualitiiica nomás

    solo que mil veces menos sexy. Entonces llego a casa y directo a la lavadora a remojar. Y debido al clima super húmedo, toma por lo menos un día completo en secarse, así que me toca lavar todos. los. berracos. días.

    Obviamente gasto un MONTÓN de agua. Porque aunque llene el tanque al mínimo, y busque más ropa para lavar, igual apenas hay 3 trapos ahí flotando en el agua. Entonces hoy me puse la mano en el corazón y la otra en el bolsillo y fui a comprar más ropa para ejercitar. Terminé con 2 tops que estoy segura que me harán más flaca, más guapa y con las tetas más paradas, porque por lo que pagué por ellos más vale que hagan todo eso. Y además compré 1.25 metros de tela para hacerme unos pantaloncitos para el gym. Ya por lo menos podré lavar una vez a la semana o algo así menos drástico.

    Por otra parte, las múltiples duchadas en el día también siguen haciendo que suba y suba el contador del agua. Entonces he optado que, dados mis hábitos ermitaños y que no me toca salir de madrugada a trabajar, me bañaré una vez al día, después de hacer ejercicio. Rebuscaré en esta casa a ver si encuentro botellas de gaseosa para meter en los tanques del servicio, y subiré un vasito para lavarme los dientes.

    Porque si es tan fácil ahorrar agua, no puede ser que nada más porque a mi no me hace falta, no haga el esfuerzo para que a otros no les falte.

    Change.org|Start Petition

    NYC

    Viernes, 1 de octubre de 2010

    Acabo de salir de  2 fantásticos días de charlas y grupos de trabajo en Nueva York. Nuevos y viejos amigos reunidos pensando en subtítulos en la red.  En las noches caminatas y buscar algo para comer. Muchos viajes en metro, pero poco turismo.

    Eventualmente sacaré notas y les contaré sobre los resultados de la reunión y lo que voy a estar haciendo a nivel personal referente a subtítulos.

    Hoy estoy en la segunda parte del viaje, la conferencia de Open video. El año pasado estuve acá, y quise repetir este año, y también estaré colaborando como voluntaria mañana.

    Estará Michael Wesch, a quien he admirado por años desde que fabricadecosas me mostró el video de The Machine is Us/ing Us.

    También estará Damian Kulash de OK Go, para tratar de explicar la frustración con la disquera que ahora prohibe la posibilidad de insertar sus videos en páginas como esta, cuando fue la posibilidad de poder incluir sus videos en blogs y páginas lo que llevó a OK Go a la popularidad y fama con su primer video Here it Goes Again, en el que juegan y cantan sobre caminadoras. Entonces porque me siento retadora, acá va otra de las copias que circulan.

    Hay otras charlas, sobre todo alrededor de HTML5, sobre copyright, Fair Use, creatividad, remixing y más.

    Una de las cosas que más me encantó es la posibilidad de conocer al creador de Buffy Vs. Edward (rebellious pixels) quien presentará otro remix hoy.

    Otro “highlight” fue conocer a Anita Sarkeesian, quien hizo este video que hace unos meses compartí al cansancio en twitter y que ha impactado la manera en la que leo y veo TV, sobre el Bechdel test para determinar la presencia de mujeres en las películas. Además de ser super cool, tiene subtítulos en sus videos :)

    Entonces bueno, por ahora esto es todo, estaré subiendo más notitas!

    Cortitos

    Jueves, 23 de septiembre de 2010

    -Fui al Dallas Zoo otra vez. Pingüinos, leones, guepardos, jirafas, cebras, okapis (una mezcla entre cebra, burro y ratón mickey mouse)  y mucha caminada. Fotos acá.

    - Ayer estuve en el jardín botánico y arboretum de Dallas. Una cosa preciosa, bien mantenida y había la cantidad más grande de calabazas que hubiera visto antes en mi vida decorando todos los caminos… no tomé tantas fotos, pero en estos días las subiré.

    -Dos días de mucha caminada resultaron en que no fui al gimnasio ninguno de esos días. Hoy ya fui y quedé hecha una piltrafa.

    -Mañana será más caminada. Comienza el Texas State Fair, el paraíso de todo lo frito, y las artes manuales tradicionales y animales y carruseles y esas cosas. Trataré de tomar aunque sea unas fotos, de las deep fried margaritas y el deep fried beer y subirme a la rueda de chicago más grande que he visto en mi vida.  Creo que lo disfrutaré un montón!

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